よくあるご質問

運動が苦手でも通えますか？

もちろん大丈夫です！ネコノビでは運動が苦手な方やピラティスが初めての方でも安心して取り組める内容をマンツーマンで丁寧にご案内します。

カウンセリングと姿勢分析を基にあなたに合った無理のないプログラムを組み立てます。

どれくらい通えば効果が出ますか？

早い方で初回から変化を実感され、10回前後で見た目にも違いが分かる方が多いです。
姿勢は日常のクセの積み重ねなので、継続的に整えることで根本改善につながります。

猫背以外の悩み（肩こり・腰痛など）でも通えますか？

はい！実際に多くの方が「姿勢を整えたら、体が軽くなった」「肩こりが楽になった」と喜ばれています。ネコノビでは姿勢改善の一環として整体も取り入れ、体のバランスを整えることで不調を軽減しています。

どんな年代の方が通っていますか？

主に20代〜50代の女性が多く通われています。

特にデスクワークでの肩こり・腰痛、子育て中の姿勢の崩れ、ライフステージにお悩みに対応しています。

整骨院やジムとの違いは？

ネコノビは「姿勢改善専門スタジオ」として、施術（国家資格保有者）×ピラティス×トレーニングを組み合わせたアプローチをしています。治療と運動、どちらもバランスよく受けたい方にぴったりの場所です。

ウェアってちゃんとしたものが必要ですか？

ご自宅でくつろぐときのような、動きやすい服でOKです！
ネコノビでは、リラックスしながら姿勢改善していただけることがいちばん大事だと思っています。
更衣スペースもございますので、スタジオでお着替えいただいてもOKです。

子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

はい、お子さま連れも歓迎です♪
レッスン中もお子さまのそばで安心して過ごせるよう、柔軟に対応いたします。

ただし、当スタジオはビルの4階でエレベーターがなく階段のみとなっておりますので、ベビーカーでのご来店の際はご不便をおかけするかもしれません。事前にご相談いただけるとスムーズです。